A través de herramientas psicológicas, la Universidad del Magdalena promueve el bienestar integral de su comunidad estudianti.
María, una estudiante de la Universidad del Magdalena, se sentía abrumada por las exigencias académicas y personales. La ansiedad y el estrés la habían llevado a un punto crítico, y la presión por mantener un alto rendimiento la aislaba de sus compañeros. Su experiencia es un testimonio de cómo la atención psicológica puede marcar una diferencia significativa en la vida de los estudiantes.
Sin embargo, todo cambió cuando decidió participar en la ‘Escuchatón’, una iniciativa que le brindó el apoyo que tanto necesitaba. Durante la actividad, María encontró un espacio seguro donde pudo expresar sus inquietudes. A través de la escucha activa de profesionales de la salud mental y estudiantes capacitados, comenzó a adquirir herramientas para manejar su ansiedad.
La iniciativa ‘Escuchatón’
La Universidad del Magdalena ha dado un paso importante hacia el bienestar emocional de su comunidad con la implementación de la ‘Escuchatón’. Esta iniciativa, organizada por el Programa de Atención Psicológica (PAP) y el grupo de psicología del Centro para la Regionalización de la Educación y las Oportunidades (CREO), se llevó a cabo en el sector del lago del campus universitario, un entorno propicio para la tranquilidad y la conexión entre los estudiantes.
El programa se centra en ofrecer atención personalizada a quienes buscan apoyo. Estudiantes de psicología, capacitados en primeros auxilios psicológicos, están al frente de esta iniciativa, proporcionando un espacio de escucha y atención adaptado a las necesidades individuales de cada participante.
Atención adaptada a cada necesidad
Durante la ‘Escuchatón’, cada estudiante recibe orientación sobre técnicas de regulación del sueño, control del estrés y manejo de crisis de ansiedad.
Estas herramientas no solo ayudan a afrontar situaciones difíciles, sino que también fomentan un bienestar emocional integral, crucial para el desarrollo académico y personal de los estudiantes.
Se estima que aproximadamente el 30 % de los estudiantes universitarios enfrentan problemas de salud mental, incluyendo ansiedad y depresión, lo que subraya la importancia de iniciativas como esta. La psicóloga María Ramos Jiménez, coordinadora del área clínica de la universidad, enfatizó: “Brindar estas herramientas es clave para alcanzar un bienestar integral. Es fundamental que nuestros estudiantes se sientan apoyados en su trayectoria académica”.
Comunidades conectadas
La ‘Escuchatón’ no solo benefició a los estudiantes del campus principal. Estudiantes de los Centros Tutoriales de San Sebastián de Buenavista, Pivijay, Tenerife y Mompox también se unieron a la actividad. Aunque inicialmente reticentes, muchos encontraron valor en compartir sus experiencias y recibir apoyo emocional de los psicólogos presentes.
Silvana Acero Pérez, psicóloga del equipo de Psicología del CREO, destacó el impacto de la actividad: “Al principio, los estudiantes son reacios, pero al ver que otros participan, se animan a hacerlo. Hemos atendido a muchos jóvenes que necesitaban ser escuchados”.
Bienestar estudiantil
La ‘Escuchatón’ se llevará a cabo quincenalmente en los espacios verdes del campus, creando un ambiente acogedor y propicio para la reflexión y la atención psicológica. Sin embargo, se recomienda que aquellos que requieran atención más especializada continúen con procesos terapéuticos formales.
A través de iniciativas como esta, la Universidad del Magdalena reafirma su compromiso con la salud mental de sus estudiantes. El Programa de Atención Psicológica ofrece una amplia gama de servicios que abarcan áreas clínica, jurídica, social, educativa y organizacional, asegurando que cada miembro de la comunidad universitaria tenga acceso al apoyo necesario para enfrentar los desafíos de la vida académica y personal.
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